Post competitivo
Masaje post competitivo
El masaje post-competitivo es una técnica de recuperación que se realiza inmediatamente después de un evento deportivo o competición. Su principal objetivo es ayudar al cuerpo del atleta a recuperarse de forma más rápida y eficiente, aliviando el dolor muscular, reduciendo la inflamación y eliminando las toxinas y el ácido láctico acumulado en los músculos durante la competición. La sesión de masaje puede durar entre 30 minutos y una hora, dependiendo de las necesidades del deportista.
Este tipo de masaje utiliza técnicas de amasamiento, técnicas de drenaje, técnicas con madero, movilización de tejidos, estiramientos suaves y compresiones para favorecer la recuperación. Al recibir un masaje post-competitivo, los atletas pueden experimentar una disminución en la rigidez muscular, un aumento en la movilidad y una reducción en el tiempo de recuperación necesario entre competiciones. Es ideal para deportistas que buscan una recuperación óptima y prevenir lesiones después de un evento.
